Každý den unesou váhu celého našeho těla, přesto na ně často zapomínáme. Chodidla dostávají zabrat při chůzi, sportu i dlouhém stání, a pokud jim nevěnujeme dostatečnou péči, mohou se objevit suchá kůže, ztvrdlé paty nebo bolestivé praskliny. Popraskané paty nejsou jen estetickým problémem – hlubší trhlinky mohou být bolestivé, krvácet a stát se vstupní branou pro infekce.
Dobrou zprávou je, že většině potíží lze předcházet správnou domácí péčí. Stačí několik jednoduchých kroků, kvalitní kosmetika a vhodné pedikérské pomůcky. V tomto článku se dozvíte, proč paty praskají, jak jim předcházet a které produkty ze salondoma.cz vám pomohou vrátit chodidlům hebkost a zdravý vzhled.
Proč paty praskají?
Pokožka na patách je přirozeně silnější než na jiných částech těla, protože musí odolávat velké zátěži. Neobsahuje však téměř žádné mazové žlázy, a proto se velmi snadno vysušuje.
Pokud se suchá pokožka pravidelně neodstraňuje a nehydratuje, začne tvrdnout. Ztvrdlá vrstva ztrácí pružnost a při každém došlapu se rozpíná. Výsledkem jsou drobné prasklinky, které se mohou postupně prohlubovat.
Nejčastější příčiny popraskaných pat
🦶 dlouhodobě suchá pokožka
👣 chůze naboso
☀️ letní počasí a otevřená obuv
🚿 příliš horké koupele
🧼 agresivní mýdla
👠 nevhodná obuv
⚖️ vyšší tělesná hmotnost
💧 nedostatečný pitný režim
👵 přirozené stárnutí pokožky
🩺 některá onemocnění (například cukrovka nebo lupénka)
Jak poznáte, že vaše paty potřebují péči?
První příznaky bývají nenápadné:
- pokožka je hrubá na dotek,
- objevují se bílé suché šupinky,
- paty ztrácí pružnost,
- vznikají žlutavé ztvrdlé vrstvy.
Pokud péči odkládáte, mohou se vytvořit hlubší praskliny, které při chůzi bolí nebo dokonce krvácejí.
Domácí pedikúra krok za krokem
Pravidelná domácí péče zabere přibližně 20 až 30 minut týdně a výrazně prodlouží dobu mezi profesionální pedikúrou.
1. Koupel chodidel
Začněte teplou lázní.
Chodidla ponořte na 10–15 minut do teplé vody. Pokožka změkne a bude se lépe odstraňovat ztvrdlá kůže.
Tip: Nepoužívejte příliš horkou vodu, která pokožku ještě více vysušuje.
2. Odstranění ztvrdlé kůže
Nikdy se nepokoušejte odstranit silnou vrstvu kůže jedním ošetřením.
Mnohem šetrnější je pravidelné jemné obrušování.
Doporučujeme ze salondoma.cz
Standelli Professional oboustranný pilník na paty
Je vhodný pro pravidelnou domácí péči. Hrubší strana odstraní ztvrdlou pokožku, jemnější ji krásně vyhladí.
Výhody:
✔ ergonomický tvar
✔ jednoduché použití
✔ dlouhá životnost
✔ vhodný i pro začátečníky
Pokud jsou paty opravdu silně ztvrdlé, výbornou volbou je:
Standelli Professional škrabka na paty 4v1 s pemzou
Pomáhá bezpečně odstranit silnější vrstvy odumřelé kůže a díky integrované pemze pokožku zároveň vyhlazuje.
3. Dopřejte chodidlům intenzivní masku
Stejně jako pleť potřebují i chodidla pravidelnou dávku výživy.
Jednou týdně doporučujeme použít masku na nohy.
Purederm Zvláčňující maska na ztvrdlé paty s bambuckým máslem
Tato speciální maska je určena přímo na paty.
Obsahuje hydratační složky, které změkčují suchou pokožku a podporují její regeneraci.
Je ideální:
- při začínajících prasklinách,
- po odstranění ztvrdlé kůže,
- jako pravidelná prevence.
Další skvělou volbou je:
Workaholic's výživná maska na nohy s 10 % ureou
Urea patří mezi nejúčinnější složky pro velmi suchou pokožku.
Pomáhá:
💧 intenzivně hydratovat
🦶 změkčit ztvrdlou kůži
✨ obnovovat kožní bariéru
😊 zanechává chodidla hebká již po prvním použití.
4. Každodenní hydratace je základ
Jednou z největších chyb je, že lidé používají krém pouze tehdy, když jsou paty již popraskané.
Správně by měl být krém součástí každodenní večerní rutiny.
Doporučujeme
Workaholic's krém na nohy s 10 % ureou
Krém obsahuje vysoký podíl urey, která:
- váže vodu v pokožce,
- změkčuje ztvrdlou kůži,
- podporuje obnovu ochranné kožní bariéry,
- pomáhá předcházet dalšímu praskání.
Nejlepší výsledky přináší při pravidelném používání každý večer.
Kosmetické pomůcky, které se vyplatí mít doma
Domácí pedikúra je mnohem pohodlnější, pokud máte správné vybavení.
Mezi praktické pomocníky ze salondoma.cz patří:
Standelli Professional oddělovače prstů
Usnadňují aplikaci krému nebo lakování nehtů a zvyšují komfort při domácí pedikúře.
Standelli Professional kleštičky na nehty se zásobníkem
Díky zásobníku zachytávají odstřižené nehty, takže je pedikúra hygieničtější a pohodlnější.
Standelli Professional tvarovaná škrabka na paty
Ergonomická rukojeť umožňuje bezpečné odstranění ztvrdlé pokožky bez zbytečné námahy.
Je vhodná zejména pro pravidelnou domácí péči.
Nejčastější chyby při péči o popraskané paty
❌ odřezávání kůže žiletkou
❌ používání příliš hrubých nástrojů
❌ obrušování do živé kůže
❌ vynechávání hydratace
❌ nošení nekvalitní obuvi
❌ dlouhé horké koupele
❌ nepravidelná péče
Kdy navštívit odborníka?
Domácí péče bývá velmi účinná, ale pokud:
- praskliny krvácejí,
- jsou hluboké a bolestivé,
- objeví se zarudnutí nebo známky infekce,
- trpíte cukrovkou nebo poruchami prokrvení,
je vhodné navštívit pedikéra nebo lékaře.