Péče o chodidla bývá často opomíjená, přesto právě nohy nás nosí každý den. Suchá pokožka, ztvrdlé paty nebo popraskaná kůže nejsou jen estetický problém, ale mohou způsobovat i nepříjemné pocity při chůzi. Dobrou zprávou je, že si profesionálně vypadající pedikúru můžete dopřát i v pohodlí domova.

Přinášíme jednoduchý návod na domácí pedikúru krok za krokem a tipy na produkty, které vám pomohou dosáhnout krásných a hebkých chodidel.

Proč pravidelně pečovat o chodidla?

Pravidelná pedikúra pomáhá:

• odstraňovat ztvrdlou pokožku,
• předcházet popraskaným patám,
• zlepšovat vzhled chodidel,
• hydratovat pokožku,
• předcházet nepříjemnému zápachu nohou,
• dopřát nohám zaslouženou regeneraci.

Ideální je věnovat domácí pedikúře alespoň 1× za 14 dní.

Krok 1: Připravte si relaxační lázeň

Prvním krokem je změkčení pokožky. Napusťte si lavor s teplou vodou a ponořte chodidla na 10–15 minut.

Pro ještě lepší efekt můžete přidat:

• mořskou sůl,
• několik kapek oblíbeného esenciálního oleje,
• koupelovou sůl s minerály.

Teplá voda pomůže změkčit ztvrdlou kůži a připraví chodidla na další péči.

Krok 2: Odstraňte ztvrdlou pokožku

Po koupeli je pokožka měkká a připravená na odstranění odumřelých buněk.

Použijte:

• pemzu,
• pilník na chodidla,
• šetrný peeling.

Zaměřte se především na:

• paty,
• bříška chodidel,
• oblasti pod palcem.

Dávejte pozor, abyste neodstraňovali příliš mnoho pokožky najednou.

Náš tip: Standelli professional Tvarovaná škrabka na paty oboustranná s ergonomickým držákemK

Krok 3: Dopřejte nohám intenzivní regeneraci

Pokud máte suchou, ztvrdlou nebo popraskanou pokožku, mohou být ideálním řešením exfoliační ponožky.

Ty pomáhají postupně odstranit odumřelou pokožku a zanechávají chodidla výrazně jemnější.

Náš tip: Purederm Exfoliační maska na nohy s výtažky z papáji

Oblíbená maska ve formě ponožek pomáhá odstranit ztvrdlou pokožku a podporuje obnovu chodidel. Během několika dnů po použití dochází k přirozenému odlupování staré kůže a odhalení jemnější pokožky. Maska je vhodná i pro diabetiky!

Náš další tip: Purederm Exfoliační maska na paty

Speciální maska na ztvrdlé paty, která během 60 minut vyhladí pokožku na chodidlech a odstraní z ní odumřelé buňky a suchou kůži.

Krok 4: Ošetřete nehty

Po změkčení nehtů je čas na jejich úpravu.

Správný postup:

1. Nehty zastřihujte rovně.
2. Hrany jemně zapilujte.
3. Vyčistěte okolí nehtu.
4. Nehtovou kůžičku pouze jemně zatlačte.

Příliš hluboké zastřihování rohů nehtů může vést k jejich zarůstání.

Náš tip: Standelli professional Kleštičky pro silné nebo zarostlé nehty

Krok 5: Hydratace je základ

Po odstranění ztvrdlé pokožky potřebují chodidla intenzivní výživu.

Hydratace pomáhá:

• předcházet praskání pat,
• udržovat pokožku pružnou,
• prodlužovat efekt pedikúry.

Náš tip: Purederm Hydratační maska na nohy s výtažky z jablka

Maska obsahuje hydratační a vyživující složky, které pomáhají zklidnit suchou pokožku a zanechávají chodidla hebká a svěží.

Krok 6: Dopřejte si masáž chodidel

Krátká masáž dokáže doslova zázraky.

Výhody masáže:

• podporuje prokrvení,
• uvolňuje napětí,
• zmírňuje únavu nohou,
• pomáhá vstřebávání hydratačních přípravků.

Stačí 3–5 minut jemných krouživých pohybů.

Krok 7: Pravidelná péče mezi pedikúrami

Nejlepších výsledků dosáhnete pravidelnou péčí.

Doporučujeme:

• používat hydratační krém každý večer,
• jednou týdně provést jemný peeling,
• jednou měsíčně použít exfoliační ponožky,
• nosit pohodlnou obuv,
• nezapomínat na dostatečnou hydrataci organismu.

Nejčastější chyby při domácí pedikúře

Příliš agresivní odstraňování kůže

Může vést k podráždění a naopak k rychlejšímu vytváření ztvrdlé pokožky.

Nedostatečná hydratace

Bez pravidelné péče se paty rychle vracejí do původního stavu.

Nepravidelná péče

Jednorázová pedikúra nestačí. Klíčem ke krásným chodidlům je pravidelnost.

Doporučené produkty pro domácí pedikúru

Pro kompletní péči o nohy doporučujeme kombinaci:

✅ Exfoliační maska na nohy Purederm
✅ Purederm Hydratační maska na nohy
✅ Workaholic´s Vyhlazující krém na nohy na zrohovatělou pokožku

Tato kombinace pomáhá odstranit ztvrdlou pokožku, intenzivně hydratovat chodidla a udržovat je dlouhodobě hebká.