Zásady správného opalování:
1. Peeling pokožky před opalováním
Správným začátkem, který vám pomůže k rovnoměrnému rychlejšímu opálení, je peeling. Jemnou masáží pokožky s tělovým peelingem odstraníte z jejího povrchu odumřelé kožní buňky, vyhladíte pokožku a připravíte ji na opalování, které pak déle vydrží.
Tip našeho eshopu:
Victoria beauty Tělový peeling se solí z Mrtvého moře s vůní jahod
2. Padesátka je jistota
V létě je ochrana pokožky před sluncem přípravky s vysokým SPF ochranným faktorem nutností. Odborníci doporučují, zejména pro některé typy kůže, ideálně ochranný faktor SPF 50.
Tip našeho eshopu:
Victoria beauty SUN KISS Ochranný voděodolný olej ve spreji SPF50
Victoria beauty SUN KISS Vysoce ochranné voděodolné tělové mléko SPF50
3. Po opalování
Po pobytu na slunci může být pokožka unavená, vystresovaná, zarudlá, napjatá, horká a podrážděná.. Proto je potřeba ji večer po opalování důkladně ošetřit. Přípravky typu After sun ( po opalování ) by měly obsahovat zklidňující složky, jako je na příklad výtažek z Aloe very či složku panthenol.
Tip našeho eshopu:
Victoria beauty SUN KISS After sun Tělové mléko po opalování s aloe verou a panthenolem
4. Jak se správně slunit
Denně se stačí slunit (mimo polední hodiny) 15 minut - to je dostatečná doba, abychom si zajistili dostatek vitaminu D. Při opalování na přímém sluníčku používejte na pleť faktor minimálně 50, jinak si zahráváte s předčasným stárnutím pleti. Pokud se intenzivně neopalujete, může na jaře a v létě v našich zeměpisných podmínkách stačit SPF 20-25. Nikdy ne méně než 15, a to i když patříte k lidem s tmavší pokožkou.
Krém si nanášejte minimálně 20 minut před sluněním, aby měl dostatek času se vstřebat.
Na pozoru se musí mít lidé s velmi světlou kůží (tzv. fototyp I) a ti, kdo mají mnohočetná znaménka, případně u nich někdo v rodině prodělal rakovinu kůže. Pro ně platí přísná doporučení při delším pobytu na slunci a opalování není vhodné.
Jedno spálení ještě nemusí způsobit vznik kožního nádoru, ale při častém spálení pokožky si zahráváte se svým zdravím.
