Zásady správné péče o pokožku v létě
V letních měsících je důležité zaměřit se na hydrataci, ochranu před sluncem a zklidnění pokožky. Pravidelné čištění, exfoliace a používání lehkých hydratačních přípravků jsou klíčové. Nezapomínejte na dostatečný pitný režim a zdravou stravu pro celkovou pohodu pokožky.
1. Hydratace pleti
- Používejte lehké hydratační krémy, gely nebo séra s kyselinou hyaluronovou
- Pijte dostatek vody a omezte alkohol a kofein.
- Aplikujte hydratační spreje nebo termální vodu pro osvěžení během dne
Tipy našeho eshopu:
Victoria beauty Vegan Hyaluron hydra shot Hydratační sérum s aloe verou a kyselinou hyaluronovou
Victoria beauty Vegan Hyaluron hydra shot Hydratační krém s aloe verou a kyselinou hyaluronovou
Skincyclopedia Hydratation Routine Expert Hydratační rutina s kyselinou hyaluronovou
2. Ochrana před sluncem
- Aplikujte opalovací krém s vysokým SPF (alespoň 30) každý den, i když je pod mrakem
- Krém si nanášejte minimálně 20 minut před sluněním, aby měl dostatek času se vstřebat
- Vyhýbejte se přímému slunci v poledních hodinách
- Denně se stačí slunit (mimo polední hodiny) 15 minut - to je dostatečná doba, abychom si zajistili dostatek vitaminu D
Tipy našeho eshopu:
Skincyclopedia Pleťový ochranný fluid SPF 50 s kyselinou hyaluronovou 50 mL
Victoria beauty SUN KISS Ochranná pleťová mlha SPF50 50 s vitamínem C
Skincyclopedia Pleťové ochranné sérum SPF 50 s kyselinou hyaluronovou
3. Čištění a exfoliace
- Používejte jemné čisticí gely nebo pěny, které pokožku zbaví potu, mazu a zbytků opalovacího krému
- Pravidelně provádějte exfoliaci (1-2krát týdně) pro odstranění odumřelých buněk a zlepšení vstřebávání hydratačních přípravků
Tipy našeho eshopu:
Victoria beauty Vegan Hydra shot Micelární voda s kyselinou hyaluronovou
Skincyclopedia Čisticí hydratační pleťový gel s kyselinou hyaluronovou
4. Zklidnění a regenerace:
- Po opalování aplikujte zklidňující přípravky s obsahem aloe vera, panthenolu nebo vitamínu E.
- Zklidnit pokožku pomohou i chladivé obklady z tvarohu nebo jogurtu
- Používejte hydratační krémy, mléka a zklidňující pleťové masky typu After sun/ po opalování
- Důležité je také pít dostatek tekutin a vyhýbat se dalšímu slunění v případě spálené pokožky
Tipy našeho eshopu:
Victoria beauty SUN KISS After sun Tělové mléko po opalování s aloe verou a panthenolem
Victoria beauty SUN KISS Zklidňující plátýnková maska po slunění s panthenolem
Victoria beauty Ochlazující pleťový a tělový gel s 99% aloe verou 200 mL
.jpg)
5. Další tipy:
- Vsaďte na lehké textury krémů, které pleť nezatíží
- Zvažte zařazení antioxidantů do péče o pleť
Dodržováním těchto zásad můžete svou pokožku v letních měsících udržet zdravou, hydratovanou a chráněnou :-)